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立夏后增酸减苦补肾助肝 起居有度增加午睡 立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养...
·桑树的养生功效知多少 2018-4-21 13:51:27
桑树的养生功效知多少 桑树为桑科落叶乔木,您可能不知道,看似普通的桑树,其叶、根、根皮、嫩枝、果穗、木材、寄生物等都是防...
谷雨节气如何养生 谷雨养生常识及节气习俗
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谷雨是二十四节气的第六个节气,每年4月19日~21日时太阳到达黄经30°时为谷雨,源自古人“雨生百...
现在已经是春天了,随着天气逐渐变暖,饮食要怎样安排呢?今天,不如就来一起了解了解初春的饮食“多与少...
春天将近 多吃五大排毒菜 春节已过,气温慢慢爬升,春天的脚步已近,在这万物复苏的季节,小编为大家介绍一些能排毒养颜的食物,以...
惊蛰:百草回芽百病易发 养肝护脾很重要 今日是惊蛰节气,天气渐渐回暖,春雷开始震响,蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖,震惊...
春节离不开吃喝玩乐 健康养生就渗透在这四个字里 健康的春节才是最有爱的春节 欢闹的春节离不开吃、喝、玩、乐,而健康养生恰恰就渗透在这四个字里。 ...
厉害了!这9种常见调味料是养生保健的“高手” 如何才能拥有健康的体魄呢?除了每天需摄入大量营养丰富的食物之外,膳食平衡也很重要,而常常被大家忽视...
冬季养生:常吃橘子好处多 橘子是冬季最常见的时令水果之一,家家常备。酸酸甜甜的口感,拿起一个剥开就可以吃了,相当方便。橘子不...
滋补保养很重要 立春后,女性必吃的养生食物 生活顾问团·养生知识 立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。那么女性吃什么滋补...
2018年立春吃什么养生?有什么传统食物? 立春传统食物 1、五辛盘 立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘(五种辛荤蔬菜:小蒜、大蒜、韭、...
今日立春 立春的习俗与养生方法
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立春是一年中的第一个节气,在每年的2月3~5日之间,俗称打春。立春在民间也是一个重要节日,人们在这...
防病养生讲究“二八原则” 二八原则是意大利经济学家巴莱多发明的。他认为任何事物中最重要的部分只占20%,其余80%是次要的...
吃肉是养生,但得注意量 冬天是一个进补的好季节。所以我们通常会选择一些温补的食物来补身体。而肉类是我们的首选之一。那么冬季...
冬天吃根菜,最经济的养生方 “春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之法成”。为何冬天要多吃...
脾胃不好的症状 如何养护脾胃 养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥...
大寒养生两不要 重在温补肾阳 大寒是冬日里最后,也是最冷的一个节气大寒。这么在这个时节做好养生工作呢?主要做好两不要。下面就来了...
·冬季养生从“不”开始 2018-1-20 10:38:20
冬季养生从“不”开始 冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好...
大寒过后就是春 大寒养生攻略 大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是离春天最近的一个节日。民谚说:“大寒年年有,不在三九在四九。...
·数九天的饮食与保健 2018-1-18 16:37:02
数九天的饮食与保健 数九寒天,北风刺骨,是疾病的多发季节。此时若能多食用耐寒、有助于提高免疫力的食物,对预防某些疾病会...
健康养生:橘子身藏四种中药 橘子是咱老百姓常见的水果之一。辽宁中医药大学博士生导师卢秉久教授表示,橘子身上有四种中药。 陈皮...
小寒过后三九到 三九节气如何养生保健 中国传统农历年中的某一时段,也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。与三九对应的是...
小寒已至 养生补气为主 农谚有“小寒大寒不下雪,小暑大暑田干裂”、“小寒节日雾,来年五谷富”。小寒与大寒一样,在节气到来的...
搓手、晒背、暖足 这些养生要点你知道吗? 受访专家/广州医科大学附属第二医院中医科副主任 张竞之冬至节气,是我国农历中一个非常重要的节气,这...
·饺子都有哪些养生价值? 2017-12-23 8:30:40
饺子都有哪些养生价值? 饺子是古老的传统面食之一,相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化,更有...
冬至养生小常识:三九补一冬 冬至养生今天12时48分,冬至。各位亲,冬至快乐!别忘记提醒身边的那个TA,添衣保暖。 冬至...
今日冬至:最早被制定的节气 南北风俗大不同 一、阴极之至,阳气始生 “天时人事日相催,冬至阳生春又来。”今天,我们迎来了2017年最后一个节气...
冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项 冬至为什么要吃汤圆?冬至又称为冬节、亚岁,经过数千年发展,形成了独特的节令食文化,有着北方吃馄...
冬至,南方人在这一天都吃些什么呢? 不少人都知道北方冬至有吃饺子的习俗,南方人的冬至都吃些什么呢? 1、汤 圆 大约从宋朝开始,中...
冬至吃什么?为什么冬至吃汤圆? 在祖国的南方,特别是福建地区,冬至的食俗是包汤团吃,而莆仙地区的冬至还有一个习俗,即冬至第二天早上...
冬至节气如何养生 多吃这些食物 2017年12月22日是二十四节气中的冬至时节,很多人从这天开始就会进行养生。确实,冬至是养生的好...
一天中8个最佳的养生时间段 未病预防是现在提倡的医疗方式,日常养生对我们预防疾病的发生至关重要,根据季节和时令采取不同的养身方...
·冬至时节女性养生法则 2017-12-19 15:18:34
冬至时节女性养生法则 中医认为:女性的生理结构决定了属性 ,女属阴,为凉性。因此,女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛...
冬令养生六字要诀:御寒 养肾 闭藏 冬季是一年中最为寒冷的季节,寒冷气候考验着人体的耐受能力。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,冬令进补...
·冬季养生以肾为先 2017-12-18 14:36:21
冬季养生以肾为先 “一到冬天就手脚冰凉,不用暖水袋,晚上半夜都暖不过来。”36岁的张女士说,她最害怕过冬天,不但手脚...
·冬季养生多喝四种汤水 2017-12-14 15:32:20
冬季养生多喝四种汤水 冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了,养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢,增强的抵抗力,提高抗...
养生“赛人参” 细数萝卜的冬季养生功效 □记者牛洁实习生吴顺 核心提示丨“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方”“萝卜赛人参”,相信大家对这两句...
秋冬畏寒怕冷 试试这些养生茶 信息时报讯(记者 邓睆 通讯员 高三德)广州进入秋季后,早晚气温较凉,对于畏寒怕冷体质的人群来说,...
老年人要注意 杂粮不可乱吃 南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些杂粮,结果...
老人过冬记住 养生五字诀 人到老年,由于机体各生理功能的自然衰退,新陈代谢和体温调节作用减弱,末梢血液循环欠佳,尤其在寒冷的...
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