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控糖十大超级食物 降低糖友并发症率 血糖控制不好,可损伤血管和神经,损害眼睛和肾脏,增加心脏病和中风风险。美国《今日医学新闻》网站刊文...
高三的学生很快面临高考,而初三的学生也将迎来中考。昨天,东莞市澳门金沙网址-澳门金沙官网药品监督管理局针对中高考期间澳门金沙网址-澳门金沙官网...
·六种高糖食物要认清 2018-5-16 10:40:26
六种高糖食物要认清 鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人...
·切洋葱为什么辣眼睛? 2018-5-16 10:38:44
切洋葱为什么辣眼睛? 洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人...
·饭前该不该先喝汤? 2018-5-14 15:10:51
饭前该不该先喝汤? 对于餐前要不要喝水的问题,不同人有不同的“理论”.饭前喝水真能减肥吗?抑或会冲淡胃酸,引起消化不良...
牛奶和酸奶哪个更好? 喝牛奶和酸奶要注意什么 牛奶和酸奶是我们非常熟悉的两种饮品,不但具有着非常独特的风味,还可以给我们补充充足的营养,很多人都...
担心寄生虫?这样做才能放心吃鱼 最近网上出现了一段视频,标题叫做《恐怖,鱼身上长满寄生虫》。视频中男子用剪刀破开一条鱼的鳞片,然...
如何解决高血压饮食 如何控制血压? 预防和治疗高血压的方法非常多,但是从根本上讲,抓住自身饮食是一个非常重要的途径,研究表明,合理的饮...
常吃这些蔬菜 可有效预防便秘 便秘,是万恶之源,长期便秘会引起一系列的疾病,因此在饮食上千万马虎不得。常吃这些蔬菜就能加强肠道蠕...
关于食用油的贴心小贴士,你应该知道 “可以一天无肉,但不可一天无油。”食用油作为人体健康营养的重要介质,是我们日常生活不可缺少的必须品...
·清明蔗,为何毒? 2018-3-27 9:23:58
清明节就快到了,有句老话说,“清明蔗,毒过蛇”,吓倒了不少人。甜美多汁的甘蔗,为什么到了清明就这么...
春季饮食!都有哪些时令蔬菜,水果 春季吃什么养生,你知道吗?时令食物是补益佳品,顺着时令来饮食是最佳养生方式。那么春季吃什么养生呢?...
·如何健康吃元宵? 2018-3-3 10:11:34
如何健康吃元宵? 正月十五吃元宵,是中国由来己久的习俗,元宵即“汤圆”。北方叫元宵、南方叫汤圆,二者最大的区别是制作...
人们通常把高血压、高血糖、高血脂等慢性病状态称为“三高”,而这些慢性病的发生发展与饮食有关,特别是...
大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产...
人体的健康离不开各种营养元素,铁元素就是其中之一。铁元素在人体中具有造血功能,参与血蛋白、细胞色素...
·吃水果蔬菜 要注意互补 2018-2-19 15:56:00
吃水果蔬菜 要注意互补 不同体质的人,要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物,就不适合寒性体质的人。温热食物...
春节期间出行 宝宝饮食需要注意些什么 宝宝出游必备澳门金沙网址-澳门金沙官网 1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝...
春节食谱应每天食用至少12种食物 每周食用至少25种食物 春节期间,如何既能每日品尝美食,又能同时保持健康好身材?日前,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中...
过节“硬菜”多 主食不能少 新春佳节是中国最热闹欢腾的日子,在合家团圆的日子里,亲朋好友聚在一起吃吃喝喝也是免不了的。然而需要...
吃太多鸡蛋增加胆固醇?别再误会“蛋黄哥”了! 台湾联合新闻网日前刊文称,我们经常被提醒:蛋黄的高胆固醇含量要非常小心,甚至可能引发动脉硬化和心脏...
春节健康提示:饮食有节,早卧晚起,心态平和 春节是阖家欢聚的好日子,在这个节日里,亲朋好友聚会,免不了推杯换盏,彻夜欢娱。春节期间也是心脑血管...
春节期间如何健康的喝红酒 红酒(Red wine)是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造...
专家提醒:春节吃喝需谨防“节日病” 春节期间,享受美食必不可少。为了避免因饮食不当而突发疾病,专家提醒要正确选购食物、健康摄取食物,远...
春节糖友饮食要注意 六类食物升糖指数低 升糖指数(GI)指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度,糖尿病人要保证科学饮食和营养平衡,食...
很多女性朋友为了减肥拒绝很多美食,也拒绝许多饮料,但是有很多减肥的美美还是有疑问,喝苏打水对减肥有...
【聊健康】 “每逢春节胖三斤”,这是时下很多人对春节的调侃。又要过年了,各种各样的澳门金沙网址-澳门金沙官网少不了。近...
鸡身上这些部位最好不要吃 鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑,究竟真相如何呢? 鸡身上哪些部位...
冬季天气寒冷,一想起生冷的水果,不少人就会望而却步,导致冬季水果摄入不足。但养生专家表示,水果是冬...
多选择“瘦身”食物 减肥之路没那么难 减肥过程中,食物的选择无疑很重要。在满足一定体积和饱腹感的情况下,食物的脂肪和碳水化合物含量不能太...
这种食物别多吃 油炸澳门金沙网址-澳门金沙官网的危害 炸鸡,炸猪排,炸鱼块,麻花,糖糕。。。到了冬天各种油炸澳门金沙网址-澳门金沙官网闪亮登场,寒冷季节,似乎这些高油脂的油...
南瓜是个宝 冬天吃南瓜好处多又多 生活在北方的我们在冬天都特别喜欢喝南瓜粥,也喜欢南瓜小米粥等一些南瓜做的饭菜,根据科学调差南瓜是很...
寒冷的早晨别空腹出门 冬季早餐吃什么好 寒冷冬季早餐不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖,尤...
三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌 数九寒天,在这种天气里,约上三五好友,围着火锅温一壶小酒,真是既惬意又暖身。冬季天寒地冻,尤其要注...
高血压是最常见的心血管疾病,是导致心脏病、脑卒中、肾衰、过早死亡及生活功能障碍的重要原因。患有高血...
元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记 元旦假期已至,为欢度新年,亲朋好友难免聚在一起好吃好玩。家里更是准备了丰盛的大餐,但胡吃海喝很...
冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压 西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”,西芹的植株紧凑粗大,叶柄宽厚,...
菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处 民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”蘑菇的营养价值历来就被公认,...
温养气血 冬季贫血吃什么好? 冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带...
润肺止咳 冬季吃梨的好处 梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润...
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